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KQ-105告示牌
KQ-105告示牌
主要功能:有锻炼指示作用、也可以宣传板使用。
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秋千
占地空间(长×宽×高):3514×114×2102mm 主要功能:增强上肢、肩部、背部、腹部力量,提高身体柔韧性及协调能力。 锻炼方法:握紧横杠后,做引体向上或曲臂悬垂。
划船器
占地空间(长×宽×高):1321×858×888mm 主要功能:锻炼臂、腿、腰等部位肌肉柔韧及协调能力,增强心肺功能。 锻炼方法:坐稳后,双手紧握扶手,双脚放在踏管上,四肢协同用力,双臂做划船式伸缩运动。
背肌训练器
【锻炼方法】:两手扶把站稳后用力弯腰。 【主要功能】:锻炼背肌及腰腹柔韧灵活性。 【注意事项】:运动时脚必须靠稳靠管,以免身体向前载下。
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