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单杠

单杠

占地空间(长×宽×高):1500×114×2100mm 主要功能:增强上肢、肩部、腹部力量,提高身体柔韧性及协调能力。 锻炼方法:握紧横杠后,做引体向上或曲臂悬垂。

二位单杠

二位单杠

占地空间(长×宽×高):2886×114×2100mm 主要功能:增强上肢、肩部、背部、腹部力量,提高身体柔韧性及协调能力。 锻炼方法:握紧横杠后,做引体向上或曲臂悬垂。

二位漫步机

二位漫步机

占地空间(长×宽×高):1958×538×1300mm 主要功能:下肢运动,增强心肺功能,提高心血管耐力、下肢的柔韧性及灵活性。 锻炼方法:双手紧握扶手,双脚分别占于踏板上,自然交替摆动,进行漫步动作。

二位扭腰器

二位扭腰器

占地空间(长×宽×高):1520×472×1226mm 主要功能:活动腰部关节,放松腰部肌肉,增强腰、髋部的灵活性及柔韧性。 锻炼方法:双手紧握扶手,站稳后上身不动,腰部以下的身体向左、右转动。

腹肌板

腹肌板

占地空间(长×宽×高):1409×530×545mm 主要功能:增强腰、腹部力量及柔韧性,缓解腰部、背部疲劳。 锻炼方法:坐于板面上,双脚勾住圆管,双手交叉抱头后仰,在器械上做仰卧起坐。

二位腹肌板

二位腹肌板

占地空间(长×宽×高):1530×1409×545mm 主要功能:增强腰、腹部力量及柔韧性,缓解腰部、背部疲劳。 锻炼方法:坐于板面上,双脚勾住圆管,双手交叉抱头后仰,在器械上做仰卧起坐。