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主要功能:增强肩肘髋膝等部位灵活性及肌肉的柔韧性,促进身体血液循环,促进新陈代谢。 锻炼方法:双手紧握转轮手柄,向相同或相反方向转动即可。
太极揉推器又叫太极轮,也叫肩关节训练器,构造是四个钢制轮子朝天举起,轮子由架子固定,上面安装有滚轴,能够自由三百六十度转动。一般来讲,这种室外健身器材可以供两个人同时使用,使用时两人对站手抓紧轮子上的握手,手臂发力,转动轮子。