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18677071360占地空间(长×宽×高):1331×1160×2147mm 主要功能:增强肩背部和臂部肌肉力量, 锻炼身体协调性。 锻炼方法:双手紧握引体架手把,做引体向上的动作。
占地空间(长×宽×高):1243×470×800mm 主要功能:锻炼身体柔韧性,提高全身肌肉灵活性和协调配合能力,加强身体肌肉、韧带拉伸能力。 锻炼方法:坐在座板上,双脚放在脚踏圆管上,双臂自然向前伸展,双手触摸平台的刻度板进行身体屈伸练习。
占地空间(长×宽×高):2035×428×979mm 主要功能:趣味性运动,可促进身体的平衡性和协调能力。 锻炼方法:两人分别坐在座板上,双手紧握扶手,双脚踩踏在地面上,利用双脚来回伸展进行运动。
占地空间(长×宽×高):1680×1680×629mm 主要功能:趣味性器材、促进脑力活动,有利于进行一起的活动的人交流感情。 锻炼方法:使用自备的棋或牌,进行非正式的比赛做交流活动。
占地空间(长×宽×高):1368×468×997mm 主要功能:增强身体四肢柔韧性、协调性,增强骨骼、肌肉的承受力。 锻炼方法:人坐在座板上,手扶扶手,脚踩踏杆,身体前倾或后仰。
占地空间(长×宽×高):2836×913×2000mm 主要功能:增强上肢、胸部肌肉耐力和灵活性。 锻炼方法: 1.双手握横杠,两腿悬空。双手交替前行,可根据个人情况隔格前行。 2.双手握横杠,作引体向上练习。