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二位腹肌板

二位腹肌板

占地空间(长×宽×高):1530×1409×545mm 主要功能:增强腰、腹部力量及柔韧性,缓解腰部、背部疲劳。 锻炼方法:坐于板面上,双脚勾住圆管,双手交叉抱头后仰,在器械上做仰卧起坐。

健骑机

健骑机

占地空间(长×宽×高):1441×423×1189mm 主要功能:增加肌肉力量和血液循环,增强心肺功能和协调能力。 锻炼方法:坐在座凳上,双手紧握扶手,两脚分踏于踏管上,手向后做伸缩运动。

健身车

健身车

占地空间(长×宽×高):825×517×1218mm 主要功能:增强腿部肌群及骨骼的运动力。 锻炼方法:坐在座板上,手握扶手,腿蹬踏板作回转运动

健骑扭腰器

健骑扭腰器

占地空间(长×宽×高):2146×423×1266mm 主要功能:1.增加肌肉力量和血液循环,增强心肺功能和协调能力。 2.活动腰部关节,放松腰部肌肉,增强腰、髋部的灵活性及柔韧性。 锻炼方法:1.坐在座凳上,双手紧握扶手,两脚分踏于踏管上,手向后做伸缩运动。 2.双手紧握扶手,站稳后上

伸腰展背架

伸腰展背架

占地空间(长×宽×高):1182×542×1100mm 主要功能:舒展髋关节,放松腰背部肌肉;发展上肢支撑力量及腰腹肌力量。 锻炼方法:腰背部靠在器材上,双手紧握扶手,上身慢慢向后靠,利用腰背部的柔韧性来回伸展。

上肢牵引器

上肢牵引器

占地空间(长×宽×高):715×658×2447mm 主要功能:锻炼手腕,手臂部肌肉,促进上肢灵活性,提高手脑协调能力,对肩关节功能性障碍与陈旧性损伤有康复作用。 锻炼方法:双手分握住两个手柄,左右交替,上下拉伸,上肢应尽量伸直。